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En este curso de iniciación a la escalada, adaptaremos las intenciones didácticas y los métodos metodológicos, a la condición motriz y expectativas de todos los participantes.
Los lugares elegidos para la realización de las jornadas serán espacios rocosos naturales que cumplirá las expectativas de:
- Ausencia de peligros objetivos
- Variedad en rutas adecuadas
- Equipamientos adecuados a las técnicas a desarrollar
- Reglas de convivencia con otros escaladores
Apto para todos los públicos
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Objetivos
El objetivo del curso es que los alumnos aprendan a practicarla escalada deportiva de forma segura y autónoma.
Contenidos
- Uso del material y seguridad
- Nudos y encordamientos
- Utilización de mosquetones y cintas
- Aseguramiento
- Técnica gestual
- Montaje de reuniones
- Abandono de la vía
Metodología
- Calentamiento general y específico.
- 1º vías fáciles, practicando movimientos de progresión.
- Explicaciones breves y prácticas largas.
- Distribución de las parejas y profesores.
- Demostraciones lentas y claras.
- Correcciones funcionales “feed-back.
Desarrollo
Situados en la zona de escalada, que será el campamento base, se explicarán las medidas de seguridad y respeto de obligado cumplimiento para todos: utilización de casco, cuidado del entorno…
Explicaremos de forma teórico-práctico todos los puntos necesarios para la práctica de la escalada deportiva, buscando el aprendizaje y la consolidación de diferentes puntos y objetivos:
- Materiales: Arneses, Casco, Asegurador, anclajes, mosquetones, cuerdas.
- Nudos y Encordamientos: Nudo de 8 doble o cosido, ballestrinque, nudos de unión de cuerdas.
- Opciones de movimiento: técnicas de apoyo, técnica de agarres.
- Escalada en top-rope : técnica de escalada con total seguridad, evitando la posibilidad de caídas largas.
- Errores y peligros más frecuentes: todos los escaladores deben tener claras los protocolos de actuación para evitar errores frecuentes que albergan riesgos y peligros significativos.
- Escalada de Primero o Abriendo vía: el objetivo final del curso para los participantes que consoliden lo anterior es el aprendizaje de Abrir vías y ser lo más autosuficiente en la escalada deportiva.
Detalles
Material Necesario
- ROPA CÓMODA
- CALZADO DE MONTAÑA
- COMIDA Y AGUA
Precios (por persona)
Incluye:
- MATERIAL INDIVIDUAL
– Arnés
– Casco
– Piés de gato - COLECTIVO
– Cuerdas
– Aseguradores
– Cintas
– Mosquetones
– Botiquín - GUÍAS TITULADOS
- SEGUROS
- R.C. Y ACCIDENTES
- REPORTAJE FOTO Y VÍDEO